避免手机失明 可以“20
避免手机失明 可以“20-20-20”
2024-07-02 13:26:14 来源:北京青年报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年07月02日 13:26 来源:北京青年报 大字体 小字体 分享到:◎刘长运
手机失明是避免指在黑暗的房间长时间浏览智能手机后,一只眼或双眼暂时失明的手机失明现象。这个词首先出现在2016年的避免泰安市某某高温材料教育中心《新英格兰医学杂志》上。这种短暂性的手机失明视力丧失能在几分钟内恢复正常,没有证据表明它会造成长期损害。避免
当人们在黑暗的手机失明房间里浏览明亮的智能手机屏幕,一只眼被像枕头这样的避免物体遮盖住时,通常会发生手机失明。手机失明这种现象被认为是避免泰安市某某高温材料教育中心由于一只眼适应光,而另一只眼适应黑暗环境而造成的手机失明。
当用户关闭手机屏幕时,避免适应黑暗环境的手机失明这只眼睛能立即很清楚地看见东西。然而,避免一直盯着手机屏幕看的手机失明另一只眼睛需要一段时间才能再次适应黑暗的环境。
也有双眼手机失明的避免报告。在这种情况下,用户的两只眼睛都因为长时间看手机屏幕而需要一段时间来重新适应黑暗的环境。
虽然有些人觉得他们手机失明后视力发生了变化,但手机失明并不会造成任何并发症。出现这种现象的人只是在几分钟内难以看清楚东西,但这种不适很快就过去了,最长不超过15分钟。
出现这种情况一般无需就医,等待自行恢复即可。然而,如果视力下降在15分钟后还无法恢复,或者有其他症状,如突然间的眼睛痛,就需要及时去看眼科医生。
虽然手机失明与任何并发症无关,但经常不间断地看手机会造成眼睛干燥和疼痛。慢性干眼症会导致长期的不适感和角膜问题。为防止这一问题,可以采用“20-20-20”的方法,即每看20分钟数据屏幕,就朝20英尺(约6米)外的物体看20秒。(北京青年报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:娱乐)
- 航天员带回31.5公斤太空特产,其中包括32种生命实验样品
- 离谱!一辆自行车就这么摔一下,要赔38000元?官方道歉
- 2024级蔡崇信篮球奖学金获得者揭晓,6名小球员将赴美留学
- 以方称已收到哈马斯对停火方案的反馈 将进行评估
- 炸了!炸了!这波《新说唱2024》真炸出金子了
- 一箭四星!长征六号丙运载火箭首飞成功
- 时政镜距离
- 长征六号丙运载火箭看点解析:自动驾驶、标配加选配
- 50岁的女人试试这样穿“t恤”,年轻十岁还显瘦,谁穿都好看
- 揭开地下钱庄交易黑幕:部分团伙交易金额超过10亿元
- 日本华人夫妇被杀害并焚尸,主谋系女儿的未婚夫
- 4月公募FOF最高收益率超4% 养老目标基金表现优异
- 恭喜!U17女足亚洲杯中国队两连胜提前出线
- 海航空乘将全面取消戴口罩
- “七年之咳”一朝得解 罪魁祸首竟是“小辣椒”
- 巴黎奥运会期间人工智能系统将保护运动员远离网络暴力侵害
- 媒体:“一家三代税务人”,舆论敏感的是什么
- A股5月“开门红” 沪指盘中创年内新高
- 首映|《彷徨之刃》:王千源这次的表演完全不像是演的
- 中越海警2024年首次北部湾海域联合巡逻
- 今日开幕!夏季达沃斯论坛聚焦“未来增长的新前沿” views+
- 专家:夏季高温应遵循“五个基本原则”保障食品安全 views+
- 今日返回地球!嫦娥六号完成轨返解锁分离 views+
- 俄总统助理:没有俄方参与无法解决乌克兰冲突 views+
- 俄外交部:已向金正恩发出访俄邀请 views+
- 法塔赫和哈马斯第二轮磋商6月在京举行?外交部回应 views+
- 历史一刻!嫦娥六号降落地球瞬间 views+
- 即将开始!今天15:00召开高考新闻发布会,公布分数线! views+
- 多省份公布高考成绩,最新分数线汇总→ views+
- 西瓜冷藏一下再吃感觉更甜?专家:这真不是错觉! views+